Sporten for alle

INDMELD DIG NU

INDMELD DIG

LÆS MERE

HAR DU LYST TIL AT PRØVE KARATE?

Vi er altid klar til at modtage nye medlemmer - LÆS MERE HER

NYT I KLUBBEN

Graduering - Sommer 2020

Årets sommer-graduering afholdes fredag d. 19. juni fra kl. 17.00. På grund af omstændighederne foregår gradueringen udendørs på græsplænen ved klubben.

SE TIDSPLAN MM. HER

Udendørs træningsplan fra 10. maj

Det er stadig usikkert, hvornår vi kan åbne klubben igen. Derfor har vi nu lavet en træningsplan, der gælder indtil vi igen kan åbne klubben. Alt træning foregår udendørs.

Vi glæder os til at fortsætte den udendørs træning sammen med jer - på afstand.

SE TRÆNINGSPLANEN HER

INGEN TRÆNING I KLUBBEN PGA. CORONAVIRUS
Vi i karateklubben følger naturligvis myndighedernes råd og restriktioner i forhold til coronavirus.

I denne perioder er der derfor ingen indendørs træning - kun udendørs. Se mere ovenfor.

Vi informerer jer ligeså snart vi ved, hvornår træning i klubbens lokaler igen kan starte. Så hold øje på hjemmesiden, Facebook og Holdsport-mails.

INSPIRATION TIL HJEMMETRÆNING:

- Hjemmetræning til karate - del 1: Klik her

- Hjemmetræning til karate - del 2: Klik her

- Hjemmetræning til karate - del 3: Klik her

- Hjemmetræning til karate - del 4: Klik her

- Hjemmetræning til KarateFitness - del 1: Klik her

- Hjemmetræning til KarateFitness - del 2: Klik her

- Hjemmetræning til KarateFitness - del 3: Klik her

NYT I IOGKF

Dansk Gasshuku - Forår 2020

Weekenden d. 9. + 10. maj i Nykøbing F. Hallen.

UDSAT PGA. CORONAVIRUS

HOLDOVERSIGT

Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lørdag	Søndag
UNGE 10 - 15 ÅR Kl. 17.30 - 19.00		STÆVNETRÆNING Kl. 18.00 - 19.30	BØRN 6 - 9 ÅR Kl. 17.00 - 18.00		KONDI-TRÆNING Kl. 09.00 - 10.00
KARATE FITNESS Kl. 19.00 - 20.00		KARATE FITNESS Kl. 18.00 - 19.00	UNGE 10 - 15 ÅR Kl. 18.00 - 19.00		BØRN 6 - 9 ÅR Kl. 10.00 - 11.00
VOKSNE Kl. 20.00 - 21.00		VOKSNE Kl. 19.00 - 20.00